پویان شاپ رویکردی نوین در تناسب اندام

تناسب اندام با مکمل های چاقی و لاغری پویان شاپ تحت مجوز وزارت بهداشت

پویان شاپ رویکردی نوین در تناسب اندام

تناسب اندام با مکمل های چاقی و لاغری پویان شاپ تحت مجوز وزارت بهداشت

پویان شاپ رویکردی نوین در تناسب اندام

این وبلاگ تخصصی معرفی محصولات پویان شاپ و مقالات تخصصی در جهت داشتن تناسب اندام. معرفی برترین محصولات لاغری و چاقی در ایران و جهان.

کلمات کلیدی

۶ مطلب در فروردين ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

در این نوشته قصد داریم باهم نظرات مردم را در مورد قرص لاغری گلوریا باهم بررسی نماییم. همانطور که در نوشته قرص لاغری گلوریا یا ادیوس کدام یک بهتر است گفتیم قرص لاغری گلوریا در کنار قرص لاغری ادیوس یکی از بهترین و پرطرفدارترین قرص های لاغری می باشد. این قرص ساخت کشور اسپانیا است کار اصلی این کپسول کاهش وزن و کاهش میل به تنقلات می باشد. این کسپول یک کپسول گیاهی است که به صورت ۳۰ عددی عرضه می گردد. ترکیبات قرص لاغری گلوریا شامل لوتوس گیاهی هندی می باشد و کاملا طبیعی می باشد که این یکی از مزیت های مهم این قرص می باشد.

اما نظرات مردم در این رابطه چیست؟

باهم نگاهی به نظرات مردم در وب سایت نی نی سایت می اندازیم:

سوال:

خانما قرص لاغری گلوریا تاحالا استفاده کردین؟

بعد زایمان خیلی چاق شدم یکی قرص گلوریا رو پیشنهاد داد کسی استفاده کرده که موثر بوده باشه؟ بلوبری چی؟

برخی از پاسخ ها:

  • هفته اول خوب کم کردم دوکیلو بعدش نمیدونم چرا دیگه تاثیر نداشت
  • قرص لاغری گلوریا عالیههههههههه باور کنید عاشقش میشین من خودم یک دوره رو شروع کردم استفاده میکنم هم وزنم کم شدم هم خیلی سرحالم همه کارامو میکنم در روز با بچه کوچیک اصلا و ابدا خسته نمیشم اشتهام از بین رفته در یک کلام عااالیهههههه❤❤❤❤❤❤

  • من جیسی خوردم گلوریا فایده نداشت بعدش بادی خوردم
  • من از این قرص ١ عدد استفاده کردم اشتها اصلا ندارم ولی تمام بدنم سرد و لرزش پیدا کرده تپش قلب و گز گز شدن دست و پا سر گیجه خشکی دهان با اینکه خیلی آب خوردم حالم به صورت وحشتناکی بده بد تر از همه که پشتیبانی ٢٤ ساعته باید داشته باشن برای افرادی مثل من اصلا نمیدونم چیکار باید بکنم با این حال
  • سلام من استفاده کردم گلوریا با ۲۵ تا قرص ۸کیلو کم کردم و سایزم فوق العاده کم شده و وقتی استفاده میکنم خیلی پر انرژی و سرحالم اشتها رو کاملا کم میکنه و دوستی که میگن طپش قلب و سردی دست و پا احتمالا قرص فیک بود منکه هیچکدوم رو نداشتم و خیلی خوب بوده و راضیم منی که اونقدر بی حال و خسته بودم همیشه دلم میخواست همش بخوابم الان اونقدر انرژی دارم که نمیدونم چجوری تخلیه کنم این انرژی رو در کل عالیه
  • سلام منم تازه خریدم فعلا راضی ام
  • منم چند. روزیه مصرف میکنم و. تنها عوارضش بیخوابیه که البته شب اول نخوابیدم کلا شب دوم بهتر. شدم و پنج ساعت خوابیدم امروز روز. سومه که خوردم هنوز شب نشده که ببینم میخوابم یا نه اما الان خوابم میاد اگر بتونم میخوابم اما دهنم همش خشکه و روزی یکونیم لیتر. آب میخوردم که خب بطبع دستشویی هم زیاد میرم آبمیوه هم تو برنامم گذاشتم چون غذام وحشتناک کم شده و از همه تعجب اورتر اینکه من با خوردن دقیقا دو تا قرص دقیقا یک کیلو و ششصد گرم کم کردم حالا امیدوارم این روند ادامه داشته باشه و اینجوری نباشه که چند. روز اول کم کنم بعد. استاپ کنم
  • سلام منم تمام قرصهای لاغری رو هر چی بگید استفاده کردم اولین بار پنج سال پیش بود شروع کردم با ایزی اسلیم همه رنگهاش که واقعا راضی بودم ولی دیگه نیومد تو بازار  الان دوره دوم گلوریا هستم و میتونم بگم فوق العاده هستش و ازمایش کلی هم دادم هیچ مشکلی نداشتم الان تو این دوره با مصرف ۷تا دونه بدونه ورزش ۲/۵کیلو تو ۷روز کم کردم 
  • سلام میشه بگید قرص گلوریا از کجا گرفتین من تازه امروز شروع کردم کاملا بی خواب شدم و کمی طپش قلب دارم بی خوابی کلافم کرده
  • سلام منم روز دوم مصرفمه همینجوریم شما عادت کردین؟؟ من اصلا خوابم نمیبره اعصابم خورد شد
  • سلام گلم نشده خودمو وزن کنم اما خیلی سایز کم کردم و لاغر شدم من سایت ***** ۲۸۰
  • من الان ۲۰تا خوردم خیلی راضیم اشتهام واقعا کم شده عزیزم و شکمم و پهلوهام خیلی آب شده فقط شب اول بیخوابی و‌تپش قلب داشتم که اونم درست شدبی خوابیش به خاطر کافئینش بود و تپش قلبشم به خاطر اینکه سوخت و ساز بدنو میبرد بالا ولی در کل عوارض دیگه ای ندااشت خداروشکر واقعا عالیه
  • من گلوریا خوردم ۵ تا ۵ روز فشارم رفته بود رو ۱۷ داشتم میمردم بدتر از اون اینکه دقیقا یه هفته تاری دید شدید داشتم هیچ جا رو درست نمیدیدم

  • عزیزم من اول جی سی استفاده کردم نزدیک ده کیلو تو یکی دوماه کم کردم. بعدش گلوریا پیشنهاد دادن خیلیم تعریفش کردن ولی واقعیتش یک کیلو هم کم نکرد
  • سلام من قرص گلوریا مصرف کردم خوشبختانه اصل بود چون با خوردن حتی دونه اول اثرش رو رو بدن متوجه میشین اگر حتی با دونه اول اثری ندیدین یعنی اصل نبوده.برای خوردن هر قرصی باید اول بدن خودتون رو بشناسین این قرص برای افرادی که مشکلات مغزی و اعصاب دارن و فشار خون بالا یا پایین و مشکلات کبدی و کلیوی و قلبی پیشنهاد نمیشه.با خوردن این قرص اشتهاتون صفر میشه و احساس سر خوشی و انرژی مضاعف میکنین پس اگر فشار خون داشته باشین یا مشکل قلبی اثر عکس میزاره و براتون ضرر داره.تنها مشکلش بی خوابی و سردرد از بی خوابی هست .اونم من پیشنهاد میدم در طول روز حتی برای ده دقیقه چشماتون رو ببندید و ریلکس کنین.و خیلی احساس تشنگی میکنین که خوردن آب خیلی هم خوبه و بیش ازحد دسشویی میرین.در کل من ازین قرص راضی بودم چون با هیچ رژیمی به وزن دلخواه نرسیدم این قرص کم خوردن رو یاد میده همیشه احساس سیری میکنین.من به طور معمول زیاد شیرینی نمیخوردم ولی الان حتی یک اتم شکریا قند مصنوعی نمیخورم.خیلی کاهش سایز داشتم.اگر واقعا این قرص گیاهی باشه شاید بهترینه تو بازار.نه پوستم خراب شده نه خشک شده.بعد از دوره هم انگار معدم به اندازه یک چهارم گذشتست و ولع برای خوردن غذا ندارم.عصبی نشدم ولیخیلی احساساتی شدم .همیشه احساس خستگی و ضعف داشتم ولی وقتی این قرص رو میخوردم احساس میکردم میتونم یه کوه رو جابجا کنم.همش دنبال فعالیت و جنب جوش بودم و الان هم کمی هستم.ولی این قرص انرژی خیلی مضاعف میده.
  • سلام من قرص گلوریا گرفتم تقریبا بیست تاش خوردم ولی روی من اصلا اثر نذاشته افسردگی گرفتم البته من کم کاری تیرویید و یبوستم دارم کسی هست ک مشکلات منو داشته باشه ولی وزن کم کرده باشه لطفا کمکم کنید من با ورزش باشگاه رژیمم وزن کم نکردم اصلا افسردگی گرفتم

نظرات کاربران توییتر در مورد قرص لاغری گلوریا

در مقالات بعدی به نظرات مردم در مورد دیگر قرص های لاغری مانند قرص لاغری تنوئید ریتارد و قرص لاغری ریداکتیل می پردازیم امیدواریم از مطالعه این مطلب استفاده برده باشید و برای شما مفید واقع شده باشد. ممنون میشیم در این صورت این نوشته را با دیگران نیز به اشتراک بگذارید.

نویسنده: پویان سلامت

منبع: https://www.pouyanshop.com

  • پویان شاپ
  • ۰
  • ۰

رژیم فستینگ چیست؟

رژیم فستینگ چیست؟

یکی از رژیم های بسیار پرطرفدار در دنیا رژیم فستینگ می باشد فستینگ را می توان به عبارت روزه یا روزه داری متناوب ترجمه کرد رژیم فستینگ نیز رژیمی می باشد که شخص مدت زیادی را بدون صرف غذا می گذارند تا در این زمان بدن او بتواند از چربی های ذخیره شده خود استفاده نماید. در تمام ادیان به موضوع روزه داری اشاره شده است و این موضوع را به ما انسان ها به عنوان یک امر مفید معرفی کرده اند اما واقعا فستینگ یا روزه داری متناوب به چه صورت به کاهش وزن ما کمک می‌کند و آیا واقعا برای بدن مفید است؟

بیایید نگاهی به روند چاق شدن و اضافه وزن بیاندازیم وقتی ما غذایی مصرفی مان بنا بر هر دلیل از نیاز بدنمان بیشتر باشد بدن ما غذای اضافی را به عنوان چربی ذخیره می نماید. وقتی شما مدت زیادی بدون غذا سپری کنید بدن مجبور به استفاده از چربی های ذخیره شده خود می شود   اما اگر شما بدون وقفه خوردن را ادامه بدهید چربی های جدیدی در بدن شما انباشته می شود و ممکن است شما هر چند وقت یک بار کمی وزنتان بیشتر شود.

انسولین و کارکرد آن در بدن

بنا بر تعریف ویکی پدیای فارسی: اَنسولین یکی از هورمون هایی است که تاثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می‌گذارد. انسولین با اثر به سلول‌های کبد باعث می‌شود این سلول‌ها با گرفتن قند از خون و ذخیرهٔ آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول‌های ماهیچه ای -به عنوان یک منبع سوخت- انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت‌های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می‌کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند. انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می‌کند.

در واقع با مصرف غذا میزان انسولین در بدن ما افزایش پیدا میکند و در صورت عدم مصرف غذا انسولین در بدن ما کاهش پیدا میکند وقتی سطح انسولین در بدن ما پایین آید بدن ما به راحتی می تواند چربی سوزی کند. روش های زیادی برای کاهش سطح انسولین در بدن وجود دارد مانند گرفتن رژیم کتوژنیک یا کم کربوهیدرات و حذف کربوهیدرات های ساده، افزایش مصرف فیبر، انجام ورزش، رژیم فستینگ و …

یکی از روش های پایین نگه داشتن سطح انسولین در بدن گرفتن رژیم فستینگ می باشد. این رژیم برای آن دسته از انسان هایی که حوصله رژیم های دقیق و منظم را ندارند بسیار کاربردی می باشد.

چگونه رژیم فستینگ را شروع کنیم؟

مطالعات نشان می دهد بهترین مدت زمان رژیم فستینگ تا  ۴۸ ساعت می باشد و زمان های طولانی تر می تواند باعث کاهش سوخت و ساز بدن شود اما همانطور که در مقاله راه حل هایی ساده برای کاهش وزن اشاره کردیم یکی از بهترین روش های رژیم فستینگ روش ۱۲ ساعت می باشد در این روش ما دو مرتبه در طول روز غذا مصرف می نماییم و به فاصله ۱۲ ساعت هیچ غذایی مصرف نمی کنیم. اما روش معروف رژیم فستینگ روشی است که شخص نزدیک به ۱۴ الی ۱۶ ساعت از روز را چیزی مصرف نمی کند و در ۶ – ۸ ساعت باقیمانده می تواند غذا مصرف نماید.

اما اگر این انجام این روش هم در شروع کار برایتان سخت می باشد می توانید روش هر ۸ ساعت را بکار بگیرید تا رفته رفته بتوانید میزان ساعت هایی که چیزی میل نمیکنید را افزایش دهید.

آیا واقعا می توانیم با این رژیم وزن خود را پایین بیاوریم؟

البته که می توانیم ما خود این روش را تست کرده ایم و نتیجه آن را در عمل دیده ایم و محققین نیز دریافته اند افراد می توانند در مدت ۴۰ روز رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب بین ۳.۵ تا ۵.۵ کیلو وزن کم کنند و همچنین مطالعات نشان داده در این روش از رژیم میزان کاهش توده عضلانی بدن نسبت به رژیم های دیگر بسیار کمتر می باشد و شما با خیال راحت تری می توانید شروع به انجام این رژیم نمایید.

چه نوع غذاهایی در رژیم فستینگ مصرف کنیم؟

از آنجایی که شما در طول رژیم می بایست ساعات زیادی را بدون مصرف غذا سپری کنید بنابراین می بایست از غذاهایی استفاده کنید که در طول ساعت فستینگ سطح انسولین بدن شما را پایین نگه دارد و بدون احساس گرسنگی و ضعف به امور خود بپردازید. بهتر است از مصرف غذاهای فرآوری و بسته بندی شده پرهیز نمایید و از غذاهایی طبیعی و مغذی بیشتری استفاده نمایید هرچه از چربی های سالم در غذای خود بیشتر استفاده کنید با انرژی بیشتری می توانید رژیم خود را ادامه دهید همچین اگر این رژیم را به صورت ۲۴ – ۴۸ ساعته می‌گیرد حتما باید زیر نظر مربی خود اقدام به این کار نمایید و از قرص مولتی ویتامین نیز در کنار رژیم خود استفاده نمایید.

چه کسانی از گرفتن رژیم فستینگ منع شده اند؟

افرادی که دچار بیماری ای هستند که نیازمند مصرف دارو هستند افرادی که در سنین بلوغ و رشد هستند، خانم های باردار و کلیه افرادی که به دلیل توان فیزیکی انجام این رژیم را ندارند از گرفتن این رژیم منع شده اند و بهتره قبل از شروع این رژیم حتما با متخصص و پزشک خود مشورت نمایند.

نویسنده: پویان شاپ

منبع:‌ پویان شاپ

  • پویان شاپ
  • ۰
  • ۰

چند روز قبل که نوشته راه حل هایی ساده برای کاهش وزن را در توییتر با کاربران پویان شاپ به اشتراک گذاشتیم استقبال خوبی از این مطلب به عمل آمد. اما یکی از کاربران سوالی در مورد روش های افزایش وزن و چاقی پرسیده بود و ما در جواب راهکار ساده ای را با او در میان گذاشتیم:

 

برای افزایش وزن بهترین راه حل عضله سازی است و راه عضله سازی ورزش بدنسازی به همراه رژیم پرچربی می باشد. حداقل هفته ای سه بار باشگاه، گرفتن برنامه از مربی حرفه ای و رژیم پرچربی که شامل کره و روغن حیوانی و دیگر چربی های مفید است.

 

کافی است برای افزایش وزن شروع به عضله سازی کنید توده بدنی شما به سرعت افزایش پیدا میکند. نکته مهم دیگر برای چاقی گرفتن رژیم اصولی می باشد رژیم اصولی نیز خود به خود باعث افزایش وزن شما می شود اگر رژیم شما به شکلی باشد که شما گرسنگی زیادی را متحمل نشوید و چربی های مفید به همراه پروتئین مصرف نمایید پروسه عضله سازی در بدن شما به بهترین شکل انجام می گردد فقط کافی است از مصرف مواد و محصولات کارخانه ای اجتناب نمایید مصرف فست فود و غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانید و به غذاهای ارگانیک و سالم روی بیاورید خواهید دید که در مدت کوتاهی توانسته اید وزن خود را به راحتی افزایش دهید.

 

راه حل ساده افزایش وزن و چاقی 1

 

این روزها کارشناسان فروشگاه اینترنتی پویان سلامت سعی میکند به تمام مشتریان خود قبل از فروش فرص های لاغری و قرص های چاقی مشاوره دهد و بهترین محصولات را به آنها معرفی کند اگر در زمینه چاقی و افزایش وزن نیاز به دریافت مشاوره بیشتر دارید با کارشناسان پویان شاپ تماس بگیرید.

منبع: پویان سلامت

  • پویان شاپ
  • ۰
  • ۰

مصرف خودسرانه مکمل های لاغری به طور چشمگیری افرایش یافته است و تبلیغات گسترده در این زمینه انجام می شود رسانه ها و تبلیغات آنان در باره مصرف مکمل های لاغری نقش مهمی دارند، این مکمل ها به اشکال متنوع قرص، پودر، مایع، کپسول و دیگر اشکال در بازار به فروش می رسند. خشکی دهان، لرزش دست افزایش فشار خون، اختلالات خواب، کاهش اشتها، تپش قلب، آسیب به کلیه و کبد، مشکلات قلبی و عروقی و تمایل به مصرف مجدد و حتی مرگ از عوارض نامطلوب این مکمل ها ذکر شده است. استفاده از روش های طب مکمل و جایگزین در بهداشت و درمان به سرعت در حال افزایش است. نمونه هایی از درمان های مکمل و جایگزین برای کاهش وزن شامل مکمل های غذایی از جمله گیاهان دارویی و مواد مؤثره آن ها می باشند. علاوه بر این، مردم در بسیاری از فرهنگ ها که با همه گیری در حال ظهور چاقی و اضافه وزن مواجه هستند از داروهای گیاهی، بیشتر از داروهای ساختگی استقبال می کنند. در ایران هم داروهای مختلف گیاهی با نام های تجاری مختلف مانند اکارویل، قطره خوراکی لیمو، قرص سرکه، قرص چای سبز و غیره تولید و عرضه می شود. تبلیغ این داروها را می توان با یک جستجوی ساده در اینترنت یافت. با وجود اینکه این داروها برای درمان چاقی و اضافه وزن به بازار عرضه می شوند تا آنجا که ما می دانیم، تاکنون مطالعه ای بر روی اثربخشی و ایمنی داروهای گیاهی ایرانی در درمان چاقی و اضافه وزن انجام نشده است. همچنین پژوهش هایی که در رابطه با اثربخشی و ایمنی چای سبز به عنوان داروی ضد چاقی و ضد اضافه وزن در سایر کشورها انجام شده است، برای توصیه استفاده از آن در درمان چاقی و اضافه وزن کفایت نمی کنند.

۶ برند از کپسول های لاغری گیاهی

از میان کپسول های لاغری خارجی موجود در بازار در سال ۱۳۹۴، به طور تصادفی ۶ برند انتخاب و از فروشگاه های عرضه کننده این محصولات در شهر اراک خریداری شد. این کپسول ها با نام های تجاری ,Herbaceous essence , Magic Slim) Green lean Super Slim, Original Super Slin , Fast Slin , Fat loss) از چین و برخی از کشورهای آسیای جنوب شرقی، به عنوان مکمل های گیاهی وارد می شود. از جعبه کپسول های هر برند، به طور تصادفی بیست عدد انتخاب شد (۱۲۰ نمونه). محتویات کپسول ها با استفاده از روش کروماتوگرافی گازی – جرم سنجی جرمی (Gas Chromatography- Mass Spectrometry : GC – MS) در آزمایش مورد آنالیز قرار گرفت. داروهای سیبوترامین، فنل فتالئین و فنی توئین که برای کاهش وزن به کار می روند و احتمال وجود آنها در محتویات کپسول ها بیشتر بود، مورد تجسس قرار گرفت. همچنین با استفاده از کتابخانه کامپیوتری ( GC-MS NIST، Wiley 275)، سایر مواد مورد جستجو قرار گرفت. مواد شیمیایی: استانداردهای سیبوترامین ( ۱۲۵۴۹۴- ۵۹ – ۹ )، فنل فتالئین (۸-۰۹-۷۷) و فنی توئین (۰-۴۱-۵۷) از شرکت سیگما آلدریچ و همین طور متانول از شرکت مرک آلمان تهیه شد. آماده سازی نمونه ها (۷): پودر کپسول ها برای توزین خالی شد. ۱۰ میلی لیتر متانول به ۵ میلی گرم پودر همگن از هر برند کپسول اضافه شد. سپس به مدت ۳۰ دقیقه با استفاده از چرخاننده، محلول یکنواختی به دست آمد. این محلول به مدت ۱۰ دقیقه با سرعت ۸۰۰۰ دور در دقیقه سانتریفیوژ و با عبور از فیلتر صاف شد. مایع رویی برای آنالیز جمع آوری شد. محدوده کالیبراسیون خطی برای تمام ترکیبات ۱ تا ۵۰۰ میکروگرم بر میلی لیتر بود (Limit of Detection; LOD). پایین ترین حد سنجش کمی (Limit ofQuantification : LOQ)، برای تمام ترکیبات ۵ نانوگرم بر میلی لیتر به دست آمد.

سواد رسانه ای جهت استفاده از مکمل های لاغری

سواد رسانه ای عبارت است از توانایی و قدرت دسترسی، تحلیل، ارزیابی و انتقال اطلاعات و پیام های رسانه ای. سواد رسانه ای به عنوان یکی از مهم ترین پدیده عصر اطلاعات است که به مخاطب کمک می کند سطح اطلاعات و دانش خود را بالا ببرد و سعی کند از سر عادت و صرفا برای تفریح از رسانه ها استفاده نکند بلکه با بینش و آگاهی لازم به تولید و تفسیر پیام ها بپردازد. سواد رسانه ای تکنیکی است که ما از طریق آن قادر می شویم به عنوان مخاطبی فعال و پویا با پیام های رسانه ای مواجه شویم و در برابر پیام های رسانه ای قدرت تمیز داشته باشیم. هدف سواد رسانه ای ایجاد توانایی در افراد برای کنترل برنامه ریزی رسانه ای و آگاهانه در معرض رسانه ها قرار گرفتن است. سه جنبه سواد رسانه ای عبارتند ازه ارتقای آگاهی نسبت به محتوای رسانه ها، آموزش مهارتهای مطالعه با تماشای انتقادی و تجزیه و تحلیل اجتماعی، سیاسی و اقتصادی رسانه ها که در نگاه اول قابل مشاهده نیست. در نظام آموزشی کانادا سواد رسانه ای به طور رسمی برای آگاهی، درک بهتر و برای آزادی عمل انتقادی پذیرفته شده است. در کشور ژاپن آموزش سواد رسانه ای اولین بار از سوی وزارت پست و مخابرات این کشور مطرح شد و همین وزارت متولی آموزش است. آموزش سواد رسانه ای در این دو کشور باعث شده است که دانش آموزان این دو کشور، نسبت به دانش آموزان دیگر کشورها، تسلط و درک بیشتری نسبت به خروجی رسانه ها پیدا کنند. آنها به خوبی می دانند از رسانه ها چه می خواهند و لذا، به طور فعالانه به تحلیل و ارزیابی نقادانه محتوای رسانه ای می پردازند تا معنای پیام هایی را که با آن ها مواجه می شوند، درک نمایند. مطالعه پریماک (Primack) و همکاران نشان داد میان سواد رسانه ای و کاهش مصرف سیگار در نوجوانان در حال حاضر و کاهش استعداد در مصرف سیگار در آینده رابطه معنادار وجود دارد. در بررسی انجام شده توسط براون (Brown) و همکاران در سال ۲۰۰۶ سواد رسانه ای، پتانسیلی برای ارتقاء سلامت نوجوانان محسوب شده است. در پژوهش زارعی پور و همکاران به نقش رسانه های گروهی در ارتقاء سواد سلامتی در جامعه اشاره شده است. این نقش با توجه به کار کرد رسانه های گروهی، به لحاظ آموزشی و هم به لحاظ آگاهی بخشی و خبری و همچنین به لحاظ پر کردن اوقات فراغت مردم مطرح است، سواد رسانه ای به عنوان ابزار ارزشمندی در جهت پیشرفت توسعه انسانی و در نهایت توسعه پایدار جوامع محسوب می شود.

نتیجه گیری

نتایج مطالعه حاضر وجود مواد و داروهای غیر مجاز در ۶ برند از کپسول های لاغری گیاهی خارجی رایج در بازار ایران را نشان داد. در این کپسول ها، سیبوترامین، فنل فتالئین و فنی تویین به صورت کمی و کافئین، سودوافدرین و آمفیرامون دی اتیل پروپیون) نیز به صورت کیفی شناسایی و تعیین شد. در مطالعه مشابهی که خازن و همکاران بر روی محتویات ۸ نمونه از کپسول ها و قرص های گیاهی لاغری خارجی شایع در ایران انجام دادند هم نتایجی کاملا مشابه با تحقیق حاضر به دست آمده است. البته در مطالعه خازن و همکاران، علاوه بر مواد و داروهایی که در تحقیق حاضر مورد شناسایی قرار گرفته است، | مقدار کمی بومتانید را هم در ۴ نمونه از این کپسول ها تعیین کرده اند که در تحقیق حاضر این ماده مورد بررسی قرار نگرفته است. در مطالعات مشابه خارجی نشان داده شده است که بیشترین کلاس دارویی مورد استفاده در فرمولاسیون مکمل های لاغری گیاهی تقلبی شامل کاهش دهنده های اشتها (مانند سیبوترامین)، ضد اضطراب ها (مانند بنزودیازپین ها)، ضدافسردگی ها فلوکستین)، داروهای مدر (فورزماید) و ملین ها (فنل فتالئین) می باشند. علاوه بر این، وجود کلاس های دیگر دارویی مانند افدرین، بومتانید، فنی تویین، کافئین و هورمون های تیروئید در این مکمل ها هم قبلا در مطالعات ایرانی و خارجی گزارش شده است. متأسفانه در مصرف کنندگان مکمل های لاغری گیاهی تقلبی، عوارض و مشکلات بالینی بسیاری مانند بیماری های قلبی عروقی، اختلالات کبدی و تغییرات خلق و خو مانند هیجان، بی قراری، گیجی، افسردگی و حتی افکار خودکشی، گزارش شده است.

 

منبع: پویان شاپ

  • پویان شاپ
  • ۰
  • ۰

تاثیر مصرف مولتی ویتامین بر وضعیت عمومی بدن زنان در دوران بارداری

مقدمه: هورمون های استروژن و پروژسترون تسبب می شوند تا کلسیم و املاح معدنی از ذخایر استخوانی بدن مادر وارد خون شوند. چنان چه در عملکرد بین هورمون ها تعادل حفظ نشود، بیماری های وابسته به دوران بارداری پدیدار می گردند. بسیاری از مردم بر این عقیده اند که بارداری منجر به از دست رفتن دندان می شود و حتی به نظر بعضی از آن ها، در جریان هر بارداری یکی از دندان ها کم می شود. عقیده دیگری بیان می دارد که در جریان بارداری کلسیم از دندان ها برداشته شده و به خون وارد می شود بنا بر این در جریان بارداری دندان ها ترم می شوند. واقعیت این است که برای اثبات دو نظریه فوق هیچ دلیل علمی وجود ندارد. در حقیقت کلسیم در دندان ها به شکل بلورهایی کاملا پایدار است و با جریان خون در تبادل نیست . تمایل بانوان باردار به مصرف کربوهیدرات ها، برداشت زیاد کلسیم از استخوان های فک و متعاقب آن سست شدن دندان و استفراغ های مکرر از علل بروز پوسیدگی دندان در مادران است.

مصرف مولتی ویتامین (بایدها و نبایدها)

مصرف مولتی ویتامین یا عدم مصرف آن سوالی است که امروزه ذهن بسیاری از افراد را در نقاط مختلف دنیا به خود معطوف ساخته است. مولتی ویتامین‌ها داروهایی حاوی انواع ویتامین ها و مینرال‌های مورد نیاز بدن هستند که بسیاری از کمبودهای ویتامینی بدن شما را جبران می کنند. برخی تحقیقات حاکی ار آن است که افرادی که در رژیم غذایی خود مقادیر زیادی از برخی ویتامین‌ها از جمله ویتامین E ، ویتامین C ، بتاکاروتین و لیکوپن را می‌گنجانند، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله ناراحتی‌های قلبی و سرطان را در بدن خود کاهش می‌دهند. از طرفی بر اساس نتایج دو تحقیق گسترده ای که در سال‌های ۲۰۰۲ و ۲۰۰۳ انجام شده است مصرف مولتی ویتامین برای جلوگیری از بیماری ها تایید و یا رد نشده است. در واقع مصرف مولتی ویتامین ممکن است خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی یا سرطان را کاهش دهد اما ممکن است هیچ تاثیری هم نداشته باشد. از سویی دانشمندان بر این باور هستند که نباید با گزارشات خود سبب یاس افرادی که در برنامه روزانه خود مصرف مولتی ویتامین را می گنجانند بشوند. البته فقط در صورتی که آزمایشات فردی نشان از کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن افراد داشته باشند.

مطالعه اخیر محققان دانشگاه تورنتو کانادا نشان می دهد مصرف مداوم مکمل های ویتامین و مواد معدنی هیچ فایده یا ضرری برای سلامت ندارد. این مکمل ها تنها به رژیم غذایی کمک کرده و به ارزش غذایی شما می افزایند. به گفته محققان، این مکمل ها فقط در ذهن این باور را ایجاد می کنند که می توانند شما را از برخی از بیماری ها نجات دهند، اما در حقیقت نقش بسیار کمی در تحقق این هدف در زندگی سالم دارند. تیم تحقیق آشکار ساخت که مصرف اسیدفولیک به تنهایی یا همراه با ویتامین های B موجب کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی و سکته می شود درحالیکه نیاسین و آنتی اکسیدان ها تاثیر بسیار جزئی در این زمینه دارند.

گزارش شده است که بیش از ۵۰ درصد بانوان باردار به پوسیدگی دندان مبتلا می باشند. بروز پوسیدگی در این افراد با سن پایین، آموزش کم و میزان پلاک دندانی مرتبط بوده | است. تحقیقات نشان داده است که مصرف مکمل های کلسیم و آهن تاثیر مثبتی بر سلامت مادر و نوزاد دارد، از این رو مصرف آن ها به مادران باردار توصیه می شود. مطالعات انجام شده بر روی ضایعات دهانی ایجاد شده در بانوان باردار عمدتا به بررسی بافت پریودنشیم مربوط می شود. در یک مطالعه سیستمیک (۲۰۱۳) یافته ها نشان داده اند که عفونت دندانی ما در ارتباط معنی داری با وزن پایین کودک در زمان تولد و پره اکلامپسی دارد.(۷) انتشار پاتوژن های پریودنتال از طریق پلاسنتا و ورود آن به خون جنین سبب بروز پاسخ های التهابی و ایمنی در جنین و به واسطه آن تولید آنتی بادی می شود. این امر می تواند مشکلاتی مانند تولد زودرس را به همراه داشته باشد. مشکلات ایجاد شده در حفره دهان بانوان باردار فقط به دندان ها محدود نمی شود بلکه می تواند لثه و بافت نگهدارنده دندان ها را نیز شامل شود. در مطالعه دالیوا و همکاران عمق پروبینگ و درجه ایندکس خونریزی از لثه در زنانی با وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایین تر مرتبط بوده است. على رغم وجود مشکلات دندانی در بانوان باردار، وضعیت دندان ها کمتر مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات موجود نیز عمدتا بر نیازهای درمانی و ملاحظات دندان پزشکی در دوران بارداری دلالت دارند. تاکنون مطالعه ای در خصوص بررسی نقش مصرف مکمل های غذایی در دوران بارداری در ارتباط با وضعیت دندان های مادر بعد از تولد نوزاد انجام نشده است. فقدان مستندات موجود در مورد وضعیت دندان های مادر در زمان زایمان و ارتباط آن با عوامل موجود مبنای طراحی این مطالعه است. هدف از مطالعه حاضر تعیین ارتباط استفاده از مکمل های کلسیم، آهن و مولتی ویتامین در دوران بارداری با وضعیت دندانی شامل تعداد دندان های پوسیده، پر شده و از دست رفته مادر در زمان زایمان در بیمارستان های شهید مصطفی خمینی و حضرت زینب (س) تهران در سال ۱۳۸۹ بود.

آهن تنها ماده مغذی است که نمی توان احتیاج مادر به آن را فقط از طریق غذا تأمین کرد. به همین سبب در تمام بارداری ها مصرف آهن را به صورت قرص هایی که توسط پزشک تجویز می شود، توصیه می کنند. مصرف آهن سبب بروز تهوع و استفراغ در افراد می شود، این مسئله بالقوه می تواند عاملی در جهت ایجاد پوسیدگی در افراد باردار باشد.

نتیجه گیری

استفاده از مولتی ویتامین حاوی کلسیم و آهن در دوران بارداری به ترتیب سبب کاهش و افزایش شاخص DMFT در زنان زایمان کرده می شود. در بافت مکمل مولتی ویتامین تاثیری روی شاخص DMFT زنان زایمان کرده ندارد. استفاده از مکمل کلسیم در دوران بارداری سبب حفظ سلامتی دندان های مادر می شود. برای حفظ سلامت دندان های مادر مصرف مکمل کلسیم در طول بارداری توصیه می گردد. در همین راستا مصرف مولتی ویتامین ریل فارم مدل مولتی کریز از محصولات پرطرفدار پویان سلامت توصیه می شود، توجه: قبل از خرید و مصرف هر نوع مکملی ابتدا با پویان سلامت مشورت کنید.

  • پویان شاپ
  • ۰
  • ۰

این روزها واژه هایی مانند (داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو) و (بهترین قرص لاغری گیاهی) بسیار زیاد توسط کاربران در موتور جستجوی گوگل جستجو می شود و افراد بیشتری تمایل دارند تا با استفاده از قرص های لاغری گیاهی وزن خود را کاهش دهند و به اندام ایده آل خود برسند. اما در این بین مثل همیشه افراد سودجو نیز بیکار ننشته اند و با معرفی و فروش محصولات غیراصل و تقلبی اعتماد مردم را نسبت به داروهای گیاهی و سلامتی از بین می برند. اما شرکت پویان سلامت و آکادمی یزدانی سال هاست که تجربه فروش قرص های گیاهی لاغری و چاقی را در اختیار دارد و در این سال ها افتخار جذب هزاران مشتری راضی را داشته است.

 

چرا قرص های گیاهی لاغری؟

اما چرا متخصصان و کارشناسان قرص های لاغری گیاهی را پیشنهاد می کنند مسلما مهمترین دلیل قانع کننده همگان برای پیشنهاد استفاده از قرص های گیاهی عدم وجود ترکیبات شیمیایی آنها می باشد. با پیشرفت علم و تکنولوژی همه روزه روش های جدیدتر و بی خطرتری برای سلامتی انسان ها کشف یا ابداع می شود که یکی از آنها در حوزه تناسب اندام قرص های لاغری یا چاقی می باشد. این مکمل ها، داروها، کپسول ها و قرص های گیاهی هیچگونه خطر جدی ای برای سلامتی انسان نداشته (البته توجه داشته باشید نمی توان گفت قرص های گیاهی لاغری نیز هیچگونه عوارضی ندارد بلکه نوع مصرف آن بسیار مهم می باشد و حتما می بایست تحت نظر پزشک و کارشناس این حوزه مصرف گردد)، بلکه استفاده بهینه و مداوم از آن ها باعث می شود بدن به‌راحتی چربی سوزی کند و سوخت و ساز خود را به حالت ایده آل برساند.

 

بهترین ترکیبات به کار رفته در قرص های لاغری

اما بد نیست باهم بررسی کنیم که چه ترکیباتی در قرص های گیاهی لاغری به کار می رود که میتوانید برای سلامتی مفید و بی خطر باشد. وجود مواد گیاهی ای مثل عصاره چای سبز، عصاره زیره سیاه و سبز، چای گل ختمی، گیاه گوار، سیب زمینی شیرین، گلوکومانان و … قرص های لاغری را به مکمل های طبیعی خوبی برای کاهش وزن تبدیل کرده است.

چای سبز

چای سبز و قرص گیاهی لاغری

از زمان های قدیم یکی از بهترین داروها برای درمان بیماری ها چای سبز بوده است. امروزه حتی نسبت به گذشته تب چای سبز در جوامع گوناگون بیشتر داغ شده است و همگان به خواص درمانی آن پی برده اند. ترکیبات موجود در چای سبز یکی از بهترین مواد گیاهی برای کاهش وزن می باشد. پلی فنول ها و کاتشین‌های موجود در چای سبز باعث محافظت سلول‌های بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد و در واقع یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند برای بدن ما محسوب می شود. چای سبز فشار خون را کنترل و کاهش می دهد و موجب کاهش چربی خون نیز می گردد و به علت خاصیت گرمازایی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در نهایت موجب کاهش وزن می شود.

ختمی

چای گل ختمی نیز مانند چای سبز از گذشته دور محبوبیت زیادی در بین مردم دارد که به برای تسکین و درمان دردهای بدن استفاده می شده است این ماده گیاهی دارای ملین می باشد و یک ماده ادرارآور می باشد که مصرف آن در بهبود اختلالات گوارشی تاثیر به سزایی دارد. از خواص دیگر این ماده می توان به درمان اختلالات هضمی مانند کولیت، التهاب معده و زخم معده اشاره کرد همچین مصرف این ماده می تواند به درمان و دفع سنگ کلیه نیز کمک نماید.

زیره سیاه و سبز

با قرص های لاغری گیاهی وزن خود را کاهش دهید 1

زیره دانه‌ای معطر و ضد نفخ است زیره برای استفاده با چوب کوبیده می‌شود و دارای دو نوع سیاه و  سبز می باشد زیره سبز نام های دیگری نیز دارد مثل زیره کوهی و زیره کرمانی مصرف این ماده گیاهی کمک بسیار زیادی برای درمان چاقی میکند همانطور که گفتیم زیره دارای خاصیت ضد نفخی دارد که به تسکین دردهای شکمی و کاهش هر گونه گاز شکم کمک می کند. این ماده باعث بهبود ترشحات آنزیم های گوارشی شده و سرعت هضم غذا را بالا می برد همچنین وجود مگنز زیاد در این ماده گیاهی متابولیسم بدن را تنظیم می نماید و بسیار انرژی زا می باشد و خاصیت گرمازایی و خشک آن کمک زیادی به کاهش وزن می نماید.

گلوکومانان

گلوکومانان دارای بالاترین ظرفیت جذب آب نسبت به سایر فیبرها است بطوریکه قادر به جذب آب تا ۵۰ برابر وزن اولیه اش می باشد. گلوکومانان در معده به علت جذب آب ، افزایش حجم پیدا کرده و به دنبال آن با اتساع معده حس سیری القاء می شود. بررسی ها وتحقیقات متعددی اثربخشی قابل توجه گلوکومانان را در کاهش وزن نشان داده است.

سیب زمینی شیرین

با قرص های لاغری گیاهی وزن خود را کاهش دهید 2

سیب زمینی شیرین به کار رفته در قرص های لاغری علاوه بر تاثیر مثبت بر روی سیستم ایمنی بدن و سلامت چشم و تسکین علائم قاعدگی برای سلامت موها نیز تاثیر بالقوه ای دارد سیب زمینی شیرین با سرکوب اشتها کاذب و تمایل به تنقلات سطح کالری دریافتی روزانه را به شدت کاهش می دهد.

گوار

گیاه گوار از ترکیبات کپسول تتانیوم یک کاهش دهنده کلسترول و گلوکز خون طبیعی می باشد که تاثیرات فوق العاده موثری بر روی کاهش وزن و سلامتی عمومی بدن دارد این گیاه می تواند باعث کمی خشکی دهان شود که کاملا طبیعی است.

 

بهترین قرص های گیاهی لاغری؟

اما حالا که با ترکیبات موجود در قرص های گیاهی لاغری آشنا شدید شاید دوست داشته باشید بدانید بهترین فرص های گیاهی لاغری کدام قرص ها می باشند ما در این قسمت به معرفی برخی از بهترین قرص های گیاهی لاغری شرکت پویان سلامت می پردازیم.

 

ضد اشتها و چربی سوز تیتانیوم TITANIUM

 

معرفی پرفروش ترین محصولات پویان شاپ 1

این محصول یک محصول گیاهی ضد اشتها می باشد که با سرکوب اشتها کاذب و افزایش سوخت و ساز بدن باعث کاهش وزن و تناسب اندام می شود. این محصول به صورت کپسول های ۶۰ تایی به فروش می رود ساخت کشور اسپانیا می باشد و مورد تایید مراکز معتبر پژوهشی جهان می باشد.

توضیحات بییشتر

 

کپسول لاغری ترمو اسپید گیاهی THERMO SPEED

با قرص های لاغری گیاهی وزن خود را کاهش دهید 3

این محصول یک محصول مناسب برای افرادی است که دچار وقفه در کاهش وزن شده اند و تقریبا به بن بست رسیده اند این کپسول لاغری در ۴ برگ ۳۰ عددی عرضه میگردد که از ویژگی های آن می توان تاثیر در افزایش متابولیسم، چربی سوزی و جلوگیری از اشتهای کاذب و ولع غذا اشاره کرد. این محصول برای همه خانم ها و آقایان مناسب می باشد میتوانید توضیحات کاملتر این محصول را در لینک زیر مشاهده نمایید.

توضیحات بیشتر

 

این دو محصول از پرفروش ترین محصولات گیاهی لاغری فروشگاه اینترنتی پویان شاپ می باشد و پیشنهاد ما خرید و استفاده از این دو مجصول می باشد.

 

منبعفروشگاهی اینترنتی پویان سلامت

  • پویان شاپ